Táplálkozás természetesen és egészségesen

            Az egészséges életmódra, egészséges életvitel igényének kialakítására nevelés az óvodás életkorban kiemelt jelentőségű. Egy régen fellelhető újságcikk szerint az egészséges életmód a következőt jelenti:

• tiszta levegőt
• ételnek nyerset
• a testnek munkát
• italnak vizet
• a léleknek nyugalmat.

             Projekt szemléletű tevékenységeink a komplexitás mellett, változatos és újfajta megközelítéssel, ötletekkel, kísérletekkel tették lehetővé az ismeretek tapasztalati úton történő megszerzését. Meggyőződésünk, hogy a valódi tudás megszerzéséhez vezető út cselekvésen keresztül történik, így válik képessé a gyermek arra, hogy a későbbiekben ezt a megszerzett tudást hatékonyan alkalmazza. Erre alapozva indítottuk meg egészség hét projektünket, amely a következőképpen alakult:

• hétfő, kedd – „A tisztaság fél egészség…” – tisztaság nap / környezetünk, ruhánk, testünk higiéniája, tisztaságának FONTOSSÁGA/
• szerda – játék, mozgás, tánc a templomkertben
• csütörtök – Táplálkozás természetesen, egészségesen
• péntek – Folyadék nap /víz, gyógynövényekből készült teák/

               Egészséges napok projekt keretében – „Táplálkozás természetesen, egészségesen” nap

               Már a gyülekezési időben sok felkínált lehetőségekből lehetett választani: festés, színezés, feladatlapok, tépés, gömbölyítés, ragasztás, zöldséges, gyümölcsös memóriát játszottunk. Beszélgettünk arról, hogy mi az egészség és mi a betegség, mik a korokozók. Mit jelent a táplálkozás és ezen belül mi az egészséges és egészségtelen táplálék? Milyen lehet egy egészséges étel? Mi történik, ha sok jó, egészséges ételt eszünk? Új szavakat, kifejezéseket ismerhetnek meg a gyerekek, gyümölcsöket, zöldségeket válogattak, csoportosítottak, kóstolgattak, zöldség és gyümölcssalátát készítettek, amit közösen fogyasztottak el az ebédnél.

               Jó hangulatban és egészséges táplálkozással tettünk valamit az egészségünk érdekében.