Kihívás napja - Halacska csoportban

Lépj ki a komfortzónádból! Május 28-án a Kihívás Napján ismét a mozgásé volt főszerep. Az emberek többsége szereti a kihívásokat és a gyerekek is köztük vannak, az erőfeszítést igénylő, komfortzónán kívüli tevékenységet és ha ez még játékos formában is valósul meg, garantált a siker. Táncos mozgásos tornánk volt a Halacska csoportban. Rendszeres testmozgás, fizikai aktivitás beiktatása a mindennapokba, amely elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Kiegyensúlyozott táplálkozás változatos és tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása, beleértve a vitaminokat tartalmazó zöldségeket és gyümölcsöket. Ezek hozzá tartoznak az egészséges életmód alapelveihez. Na és persze utána jöhetett az elmaradhatatlan öröm.